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腊肉1040

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发表于 2018-3-10 11:28:53 |显示全部楼层

自从有了娃,总有一些东西在爸妈们眼里会是截然不同的2个面孔,比如电视,有的爸妈视它为洪水猛兽,有的爸妈视它为哄娃利器。

要小南说的,这里头啊最关键的就是2个问题:

宝宝多大能看电视?看多久不伤眼睛?

宝宝视力是怎么发育的?

在回答那2个问题之前,小南先拎重点说说小家伙们的视力发育,这是看电视的“基础”不是?

1-3岁的宝宝,视力一般在0.1-0.6之间(1岁前的小宝宝基本可以略过不提),从1岁开始他们的眼手协调能力噌噌噌飞速成长,视觉能力大大提高,视线所及之处,小手很快就伸过去。

到了4-6岁,宝宝的视力差不多发育成熟了,

6岁一般能达到1.0,嗯很好,成人的水准了。

视力上了一个台阶后,有点啥异常也很容易发现,比如一些不良的用眼习惯:揉眼睛、眯眼看东西、近距离看电视等。

传说中的近视问题,也会在这个年龄段浮现,所以爸妈一定要多留意,一旦发现宝宝有异常,就要及时去医院检查或矫正治疗。

宝宝多大能看电视?

根据小南之前说的,3岁以下的宝眼睛还在发育中,最好不要太早看电视:小家伙的眼角膜、晶体、视网膜都还嫩着,经不起太早以及长时间看电视的摧残。

具体点说,1岁以内的宝宝,不要看电视(手机等电子产品也同理);

2岁以内的宝宝尽量少看电视;

3岁后有选择地看,看一些适合幼儿的动画片。

宝宝看电视看多久?

这里要强调下,1-2岁的宝其实还看不懂电视,只对声音、色彩这些感兴趣,电视最好不看,如果非要看,不能超过半小时,看完再让宝宝去户外活动活动,或抱到阳台上眺望远方。

2-4岁的宝,看电视(包括手机、IPAD在内)时间控制在1小时左右。这个年龄的宝对一切都很好奇又没啥分辨能力,不能给他们看暴力、刺激性的节目,爸妈最好陪着看,对内容把把关。

5-8岁的宝,看电视(包括手机、IPAD、电脑在内)时间不要超过2小时。半大不大的宝最容易吵着闹着要看电视,爸妈一定不要心软,不能当哄娃利器,节目方面也继续把关,可以适当增加一些人文、地理等内容。

一般来说,正规的幼儿动画片每集都不会超过半小时,只要不让宝宝连续看下去或循环播放即可。

长时间看电视,给眼睛增加负担影响视力——连续看4-5小时电视,视力会暂时减退30%。

连续长时间看电视容易让眼睛疲劳,形成长期性的视力减退——还会阻碍宝宝认识真是的世界、影响到宝宝学说话以及动脑能力。

宝宝看电视小贴士:

如果宝宝开始揉眼睛或频繁眨眼睛了,马上关掉电视,带他们出去放松一下眼睛;

除了时间和节目内容,爸妈还要考虑到光线以及距离、姿势等,电视机的屏幕中心最好跟眼睛处在同一水平线或稍低一点,所以不要让宝宝坐地上仰着脑袋看,也别站在电视机前面看;

不要让宝宝离电视太远或太近,电视机的和人的距离为屏幕对角线的4-6倍最合适;

房间里的光线不要太亮,以免影响屏幕图案,也不要太暗,不然屏幕太过鲜亮反而刺激眼睛,宝宝看电视时可以开一盏柔和的小灯;

出门在外,不要让宝宝在摇晃的车上看IPAD、手机或电脑,这样很伤眼睛; 妈妈还可以给宝宝适当多吃点含维生素A、E的食物,以及新鲜蔬菜水果。 一旦宝宝有明显的视力异常,尽早去医院。


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