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腊肉8387

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发表于 2018-5-18 15:52:18 |显示全部楼层

爱吃酸甜辣咸的人很多,喜欢苦味的人也不少。苦瓜就是神奇的苦味蔬菜!经常吃苦瓜的人看过来,保准让你不后悔!
  
苦瓜的功效

1. 清热去火

夏天来了,不吃点苦瓜怎么能抵抗这难熬的燥热。苦瓜具有很好的清热去火效果,经常吃凉拌苦瓜能减轻因内心燥热引起的烦闷,令人神清气爽。

2. 减肥瘦身

5月不减肥,6月徒伤悲,还在靠节食减肥的姑娘们看过来,喝点苦瓜汁可能更有助于帮你变成“小腰精”。
苦瓜中含有大量的清脂素,能有效减少体内脂肪,最好的方法是直接榨成苦瓜汁,这样能最大限度的被身体吸收。如果觉得太苦,可以加适量蜂蜜调和口感。

3. 治疗痱子

到七八月份大暑的时候,很多人身上都免不了起痱子。尤其是家里有宝宝的人,看到孩子身上都是小红点别提多揪心了。
将苦瓜切片以后直接涂抹在痱子处,轻轻擦拭一会,每天2次,对治疗痱子有很好的效果。

4. 治疗蚊虫叮咬

蚊虫叮咬后身上容易出现小包,苦瓜也能有效治疗蚊虫叮咬,因为它具有促进伤口愈合、缓解瘙痒的作用。
下次再被蚊子咬了,不妨取一片薄薄的苦瓜敷在伤口处,很快就能好!

5. 治疗中暑

随着温度升高,口干舌燥、闷汗或头昏脑涨等中暑现象也时有发生,只要多吃苦瓜,就能有效地减轻中暑症状。
如果已经中暑晕倒,清醒后准备一杯热水,加入苦瓜片和茶叶一起泡水喝,也能治疗中暑。

6. 美容祛痘

苦瓜具有滋润皮肤、缓解皮肤燥热的作用,脸上有痘痘的仙女们可以试试用苦瓜片祛痘。
先将苦瓜切片后放在冰箱冷藏,半小时后取出敷在洗干净的脸上,20分钟后洗净,每周3次,对治疗青春痘大有裨益。
7. 缓解牙疼

治牙疼的方法小伊之前介绍过不少,比如用大蒜或者花椒敷在患处就能缓解,这里再介绍一种,用苦瓜也可以缓解牙疼哟~
将苦瓜去籽后捣碎,用纱布包裹后敷在疼痛的牙龈处可缓解;如果觉得麻烦,可直接将苦瓜不去籽切薄片,在水中煮沸,加少量冰糖饮用。
8. 降血糖

苦瓜的提取物中含有两种活性成分——苦瓜素(charantin,也叫苦瓜甙)和多肽P,有潜在的降血糖效果。而且,苦瓜中的膳食纤维含量很多,含糖比例低,所以是一种升糖速度比较慢的健康蔬菜。血糖较高的人能够放心食用。
不过小伊也要告诉你,高血糖患者可以多吃点苦瓜来进行辅助性治疗,但是千万不能完全替代药物,建议要听医嘱哦~
9. 防辐射
经常坐在电脑前的人最怕辐射,除了摆盆仙人掌,涂点隔离霜,还可以选择苦瓜茶来防辐射。
平时买一些干苦瓜片,每次在热水中放2-3片冲泡,等放凉后饮用,能起到很好的防辐射效果。

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腊肉3384

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发表于 2018-5-19 08:04:13 |显示全部楼层
有道理!其实和点青辣子炒,蛮好吃滴!
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腊肉307

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发表于 2018-5-19 03:54:40 |显示全部楼层
感谢楼主
让我知道苦瓜有如此妙用
收藏了
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腊肉1008

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发表于 2018-5-18 23:32:26 |显示全部楼层
小时候不吃,现在也吃
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发表于 2018-5-18 22:30:15 |显示全部楼层
涨知识了,明天买苦瓜吃去
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发表于 2018-5-18 21:13:27 |显示全部楼层

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发表于 2018-5-18 21:12:46 |显示全部楼层
苦瓜好处那么多,收藏了
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发表于 2018-5-18 21:00:33 |显示全部楼层

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发表于 2018-5-19 07:25:44 |显示全部楼层
今年夏天不收礼,收礼只收青苦瓜
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腊肉458

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发表于 2018-5-18 23:29:47 |显示全部楼层
你家搞苦瓜批发的米,我才不会上当,我要吃我也不会让你知道
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腊肉4858

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发表于 2018-5-19 00:05:33 |显示全部楼层

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腊肉6167

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发表于 2018-5-19 01:25:32 |显示全部楼层
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